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慢阻肺病
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双腿沉重、频繁累瘫？保姆级分解示范8个简易动作，带你居家找回流失肌力！
“扫地、擦桌子等日常活动时容易呼吸急促、肌肉酸软，说明您可能需要增强肌力了……”
咳不动、走不稳，慢阻肺病正悄悄拖垮肌力！快来测测你的肌肉还剩多少战斗力？
“自从得了慢阻肺病，体力是真的大不如前了！”赵阿姨在《看呼吸》患者交流群里倾诉道，“上楼时两条腿像灌了铅似的沉重，我就纳闷儿了，这病明明是肺的问题，怎么腿上的肌肉也不听使唤了呢？”
6年前中重度慢阻肺病，如今负重爬7楼都不喘！“硬核大爷”蜕变背后有何独家秘诀？| 我的呼吸故事 36
“二十斤米面扛在肩，一口气爬上七层楼，对我来说是小意思！” 67岁孙老师声音洪亮、脚步稳健，远超同龄人的彪悍体能令人惊叹不已。谁能想到，这位海边能游泳、家里能撸铁、爬楼不费劲的“硬核大爷”，曾是一位连平地快走几步都会胸闷气短、咳喘连连的中重
呼吸慢病患者怎样用运动试验找准锻炼强度？
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“续命”空调吹出双肺感染？5 个常见雷区你或许正在踩！
不少朋友认为空调看起来不脏就不用清洗，或者只在制冷效果明显变差时才清洗，于是就像陈奶奶一样，直接重启闲置数月的空调。类似“想当然”的做法，在炎炎夏日里比比皆是，今天，我们就来盘点那些需要特别警惕的空调使用雷区，快来看看您中了几个？
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